Adem je vrij! – doesessie met Bieke Verbruggen, Bewustzijns- en transformatiecoach
Dagelijkse ademhalingsoefeningen zijn eigenlijk net zo essentieel als eten, drinken, slapen en bewegen.

In deze sessie krijg je praktische ademhalingsoefeningen aangereikt vanuit mindfulness en hartcoherentie. Om tot rust en in balans te komen, op te laden én te helen. Je kan er nadien zelf mee aan de slag. Je krijgt ook inzicht in het stressmechanisme zelf.
Info en inschrijven