Rots en water is een psychofysieke weerbaarheidstraining voor volwassenen, jongeren en kinderen, waarbij de kwaliteiten van rots (zelfvertrouwen, durven, doen, opkomen voor jezelf) en water (flexibiliteit, verbinding, met elkaar rekening houden) verenigd worden. Via een fysieke invalshoek (grondingsoefeningen, ademhalingsoefeningen, bewegingsoefeningen, zelfverdedigingsoefeningen) vergroot je je weerbaarheid en ga je steviger staan in je leven en werk. Info en inschrijven